„Es ist ein harter Job, aber irgendjemand muss ihn erledigen!“
Ein Gespräch mit Dr. Martin Simmel im Magazin des Verbands Deut-scher Werkzeug und Formen-bauer e.V.:
Thematisiert wird unter anderem, wie wir Belastungen erkennen, verstehen und wirksam bewältigen, ob es dabei eine berufliche und eine private Seite gibt, ob es auch „guten“ Stress gibt und wie wir eine erlernte Hilflosigkeit vermeiden können.
Neuigkeiten
Vortrag im Rahmen der Angebote der Initiative „Gesunde Hochschule“
Hauptsache GESUNDHEIT – Stressmanagement mit System und mentale Gesundheit ist viel mehr als Entspannung!Heute war ich an der OTH Regensburg eingeladen, um einen Vortrag im Rahmen der Angebote der Initiative „Gesunde Hochschule“ zu halten. Vielen Dank an Petra Faldum und Dr. Janina Curbach für den freundlichen Empfang und die Organisation!
mehr lesenJulia Berschick, B. A.
Studium der angewandten Bewegungswissenschaften und Medienwissenschaften (B.A.)
Ihr Schwerpunkt im Team des iGMS-Instituts liegt im Marketing.
Julia Berschick hat von 2014 bis Anfang 2018 an der Universität Regensburg den Kombinationsstudiengang B.A. Angewandte Bewegungswissenschaften und B.A. Medienwissenschaften studiert. Seit März 2018 arbeitet sie beim iGMS-Institut für den Bereich Marketing.
Bereits in jungen Jahren entwickelte sie eine Leidenschaft zu Outdoor-Sportarten wie Bergsteigen, Segelfliegen, Bergläufen und Felsklettern. Wie wichtig dabei die mentale Komponente ist, wurde ihr vor allem nach dem Abitur bewusst, als sie für ein Jahr im VW-Bus durch Südeuropa und Nordafrika reiste, um ihre Kletterleidenschaft zum Lebensstil zu machen. Vor allem die Erkenntnis, dass Gesundheit und Glück auch unter vielen „Vollzeitkletterern“ nicht bedingungslos gegeben sind, weckte ihr Interesse an der Frage, was einen Menschen wirklich erfüllt und gesund macht. Für sie ist das hauptsächlich Freiheit und Kreativität, welche sie persönlich am liebsten im Sport und im Bereich der digitalen Medien auslebt.
