„Es ist ein harter Job, aber irgendjemand muss ihn erledigen!“

Ein Gespräch mit Dr. Martin Simmel im Magazin des Verbands Deut-scher Werkzeug und Formen-bauer e.V.:
Thematisiert wird unter anderem, wie wir Belastungen erkennen, verstehen und wirksam bewältigen, ob es dabei eine berufliche und eine private Seite gibt, ob es auch „guten“ Stress gibt und wie wir eine erlernte Hilflosigkeit vermeiden können.

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Neuigkeiten

Vortrag im Rahmen der Angebote der Initiative „Gesunde Hochschule“

Hauptsache GESUNDHEIT – ​Stressmanagement mit System und mentale Gesundheit ist viel mehr als Entspannung!​​Heute war ich an der OTH Regensburg eingeladen, um einen Vortrag im Rahmen der Angebote der Initiative „Gesunde Hochschule“ zu halten. ​Vielen Dank an Petra Faldum und Dr. Janina Curbach für den freundlichen Empfang und die Organisation!​

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Diplom-Ingenieur Hans-Jürgen Lindinger

Jahrgang 1969, verheiratet und Vater zweier Kinder

Trainer für Vitalitätsmanagement und Life Kinetik.

Hans-Jürgen Lindinger war viele Jahre tätig als Entwicklungsingenieur für Siemens und Continental.

Geprägt durch eine schwere Krankheit hat er sich auf die Suche nach dem Geheimnis von Gesundheit, Lebensenergie, und Vitalität gemacht. Seine Erkenntnisse und Erfahrungen aus dem eigenen Leben, dem eigenen Heilungsweg, aus Ausbildungen und Austausch mit Experten gibt er als Trainer, Coach und Referent weiter.

 

Vita

seit 2016 Selbstständiger Unternehmer, Vital-Design durch individuelle Potenzialenfaltung, sportwissenschafliche Beratung
2015 Ausbildung zum Life-Kinetik Trainer bei Horst Lutz
2013-2015 Ausbildungen und Workshops zur Herzratenvariabilität (HRV) bei Dr. Reinhard Beise, Prof. Dr. Kuno Hottenrott und Mag. Bernhard Schimpl
2012-2014 Ausbildung zum „BMFM-Vital-Mentor“ bei Dr. Frank Schulze
2002-2012 Ausbildungen und Referent an der Bundes Sport Akademie, (A) Linz
1998-2014 Entwicklungsingenieur bei Siemens und Continental in Regensburg
1992-1998 Studium Maschinenbau mit Schwerpunkt Fahrzeugtechnik, FH Landshut
1990-1992 Fachhochschulreife über BAS und FOS im zweiten Bildungsweg
1987-1990 Facharbeiter bei BMW Dingolfing, Hatz Dieselmotoren, VW Audi Lössl
1984-1987 Ausbildung zum Kfz-Mechaniker

 

Schwerpunkte im GMS-Expertenteam

  • Stressmanagement
  • Regenerationsmanagement
  • Vitalität