„Es ist ein harter Job, aber irgendjemand muss ihn erledigen!“
Ein Gespräch mit Dr. Martin Simmel im Magazin des Verbands Deut-scher Werkzeug und Formen-bauer e.V.:
Thematisiert wird unter anderem, wie wir Belastungen erkennen, verstehen und wirksam bewältigen, ob es dabei eine berufliche und eine private Seite gibt, ob es auch „guten“ Stress gibt und wie wir eine erlernte Hilflosigkeit vermeiden können.
Neuigkeiten
Vortrag im Rahmen der Angebote der Initiative „Gesunde Hochschule“
Hauptsache GESUNDHEIT – Stressmanagement mit System und mentale Gesundheit ist viel mehr als Entspannung!Heute war ich an der OTH Regensburg eingeladen, um einen Vortrag im Rahmen der Angebote der Initiative „Gesunde Hochschule“ zu halten. Vielen Dank an Petra Faldum und Dr. Janina Curbach für den freundlichen Empfang und die Organisation!
mehr lesenFortschritt fordert Veränderungen!
Am 21. März 2019 zog die Dr. Wallner Engineering GmbH in ihr brandneues Büro mit Ausblick über das Böblinger Flugfeld.
Diplom-Psychologe Martin Simmel referierte im Ambiente der Motorworld zum Thema Hauptsache GESUNDHEIT – eine Gebrauchsanweisung für mehr Lebensqualität.
Und gerade in anspruchsvollen beruflichen Situationen darf Regeneration nicht zu kurz kommen. Regeneration ist elementar und grundlegend für gesundes Wachstum und erfolgreiche Weiterentwicklung.
Aus diesem Grund hatten die Tagungsteilnehmer im Anschluss an den Vortrag noch die Gelegenheit, einen iGMS Silent Room kennenzulernen.
„… denn was ohne Pausen geschieht, ist nicht von Dauer!“ – Ovid
